Sonnencreme

Um seine Haut vor zu schädlicher UVA- und UVB- Strahlung zu schützen, die sie schneller altern lässt und Krebs hervorrufen kann, sollte man sich mit einer qualitativ guten Sonnencreme eincremen.

Als Lichtschutzfilter verwendet man mineralische Stoffe wie z.B. Titandioxid und Zinkoxid, oder chemische, die sich im Körper anreichern, wobei gesundheitliche Folgen noch nicht absehbar sind.

Testberichte, z.B. von Ökotest informieren über Sonnenmilch, Sonnengel und ähnliche Produkte, deren Inhaltsstoffe nicht gesundheitsgefährdend und dennoch wirksam sind. Dies ist besonders auch bei Sonnenöl oder Sonnenspray für Kinder wichtig.
Babys sollte man auf jeden Fall mit einem Sonnenhut, UV- Licht undurchlässiger Kleidung ausstatten und sie im Schutz eines Sonnenschirmes spielen lassen. Beim Baden ist Wasserfestigkeit der Creme wichtig.

Die Wahl des Lichtschutzfaktors hängt vom Hauttyp, der Dauer der Sonnenbestrahlung und der Strahlungsintensität ab. Auch Tagescremes und Feuchtigkeitscremes haben manchmal einen, wenn auch geringen Lichtschutz.
Wer bei einer Sonnenallergie trotzdem nicht auf Bräune verzichten möchte, sollte sich für Bräunungscremes oder Selbstbräuner interessieren.

Hersteller von Sonnencreme zum Schutz vor einem Sonnebrand sind z.B. Ladival, Delial, Hauschka, Weleda, Daylong, Avene, Eucerin, Vichy, Lavera, Sundance oder Piz Buin.